المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الجلسات السليمة امام الكمبيوتر بالصور ....


¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
04-06-2008, 04:35 PM
السلام عليكوا مخ7 مخ7 مخ7


ازيكو ياقدعان ... ؟ مخ52 مخ52


اليوم جايب لكم صور مفيدة للجلوس امام الكمبيوتر ... مخ30 مخ30

اولا : الجلوس امام الكمبيوتر المكتبي ...:


الجلسة الاولى :
http://a0a0.free-site-host.com/2/1.jpg

^^
لاحظوا .: كيف يتم وضع الكيبورد وموضع القدمين مخ51 مخ51



الجلسة الثانية :
http://a0a0.free-site-host.com/2/2.jpg

^^
لاحظوا ايضا في هذه الجلسة وضع الرقبة وبعد الشاشه عين العين مخ23 مخ23


الجلسة الثالثة :
http://a0a0.free-site-host.com/2/3.jpg

^^
هنا يجب ان تكون محترف لكي تجلس هذه الجلسة . مخ52 مخ52




الجلسة الرابعة :
http://a0a0.free-site-host.com/2/4.jpg

^^
في هذه الجلسة يمكنك الكتابة على الكيبورد بيد واحدة فقط


الجلسة الخامسة :
http://a0a0.free-site-host.com/2/5.jpg

^^
هنا يجب ان تكون الاصابع متمددة ... مخ22 مخ22 لكي يتسنى للجسم التركيز اكثر


الجلسة السادسة :
http://a0a0.free-site-host.com/2/6.jpg

^^
يجب في هذه الجلسة ان لاتحتاج الى الماوس ، لانه يصعب على الشخص استخدام الماوس
اي من الممكن ان تكون هذه الجلسة عند دخولك الى الشات

------------------------------------------------------------------------


ثانيا : جلسات اللاب توب :


الجلسة الاولى :
http://a0a0.free-site-host.com/2/7.jpg

^^
هذه الجلسة المستخدمة عادة عند استخدام اللاب توب



الجلسة الثانية :
http://a0a0.free-site-host.com/2/8.jpg

^^
عليك بتمديد اصابع اليد والقدم لكي لاتعاني من آلام في المفاصل عند استخدام اللاب توب


الجلسة الثالثة :
http://a0a0.free-site-host.com/2/9.jpg

^^
هذه الجلسة صحيحة 100%

الجلسة الرابعة :.

http://a0a0.free-site-host.com/2/10.jpg


^^
لاحظوا ان هذه الجلسة تمنع آلام الظهر وتجعل الظهر بشكل غير منحي مما يسهل التعامل مع الحاسب بشكل افضل


الجلسة الخامسة :

http://a0a0.free-site-host.com/2/11.jpg

^^
اذا كنت تعاني من حول في العين مخ22 مخ22 مخ22 عليك بهذه الجلسة ... مخ30 مخ30

---------------------------------------------------------------------------


واخيرا اقول لكم

هذا الموضوع للإطلاع وليس للتطبيق

يعني الي بيجلس كذا مانتحمل مسؤوليته ..


وشكرااا

ابو حتحوت قالب الددسن حوت
04-07-2008, 03:36 PM
ههههههههههههههههههههههههه



وانا داخل على بالي بلقى موضوع مفيد



خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس والله هذولي الي في الصووور فاااااااضين .....



وانت فاضي مثلهم


هع هع هع هع هع

بس زااااحفين


مشكوووووور

وانا بلقط وجهي خخخخخخخخخخ

عسل قليل الدسم
04-08-2008, 01:11 AM
ههههههههههههههههههههههههههه


والله جلسات سليمة 100%

مشكووور يا فركتوووز

منسم ومعبي هوا
04-08-2008, 04:02 PM
ههههههههههههههههههههه



والله يافركتووووز انك خطير


جلسات روعه
مشكور

مشاعل
04-08-2008, 06:58 PM
ههههههههههههههههههههههههههههه


والله اشكالهم خيالية الي في الصور



خخخخخخخخخ كل واحد ازحف من الثاني ...


مشكور يافركتووز

معآنق الطيف
04-09-2008, 01:24 AM
فركتوووز

يعطيك العافيهـ

تم التطبيق << خخخخخخخخخخخخخخخ

واللهـ شي مو صاااااحي

مشكووووور

¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
04-09-2008, 01:56 PM
ههههههههههههههههههههههههه



وانا داخل على بالي بلقى موضوع مفيد



خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس والله هذولي الي في الصووور فاااااااضين .....



وانت فاضي مثلهم


هع هع هع هع هع

بس زااااحفين


مشكوووووور

وانا بلقط وجهي خخخخخخخخخخ

ادري اني فاضي
بس تهمني المصلحة العامة ... واحب افيدكم مخ30 مخ30 مخ30 مخ30

مشكور على طلتك

¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
04-09-2008, 01:57 PM
ههههههههههههههههههههههههههه


والله جلسات سليمة 100%

مشكووور يا فركتوووز

العفو


وانت لاتنسى تجرب هالحركة

¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
04-09-2008, 01:58 PM
ههههههههههههههههههههه



والله يافركتووووز انك خطير


جلسات روعه
مشكور



^^
انت بعد لازم تطبقها علشان تعرف وتتعلم الجلسات السليمة


لان جلساتكم تسبب امراض انت في غنى عنها خخخخخخخخ مخ51 مخ51


مشكور على الطلة

¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
04-09-2008, 01:59 PM
ههههههههههههههههههههههههههههه


والله اشكالهم خيالية الي في الصور



خخخخخخخخخ كل واحد ازحف من الثاني ...


مشكور يافركتووز


العفو يانملة


مشكورة على المرور

¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
04-09-2008, 02:00 PM
فركتوووز

يعطيك العافيهـ

تم التطبيق << خخخخخخخخخخخخخخخ

واللهـ شي مو صاااااحي

مشكووووور

ايه استمر في تطبيق الجلسات

لانها في مصلحتك


وشوفوا هذا اول واحد نجحت معاه الجلسات مخ30 مخ30 مخ30 مخ30



مشكووور على المرور ياسكر

بنت رزه مع الناس فله
04-14-2008, 01:57 PM
الحمد الله بس على نعمه العقل

نملة مغرورة
04-15-2008, 06:55 PM
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههاااااااااااااا اااااااااااااي
الحمد لله والشكر أحسب عندك سالفة وفي النهاية كذا<<<<<<<أنوواع
التحطييييييييييم
بس مشكووووووووووووووووووووووووور على الموضوع...........

عويشق
04-16-2008, 03:44 PM
آفركتووز

الله يالغلا ع التميز الاكثر من راائع

انتظر القاادم يالغلا لاني اتوقع انه اجمل واروع واحلى

لك مني جزيل الشكر

دمت بووود

مرجوجة
04-24-2008, 10:30 PM
مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45 مخ45


هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع


والله من جد فطست ضحك في البداية نصايح ومدري ايش :confused:

اخرتها كذا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه







مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووور


فركتووووووووووووووووووووووووووووووز

وخر عني أبي من يروقني
04-27-2008, 12:19 PM
قهر مافتحت معي الصور
بس
مالي دخل لازم اشوفها شلوووووووووووووووووووووون<<< نشبة
يسلمووووووووووو بس على ايش انا ما شفت شي هعع

¸.»فَرٍكٌتوٍوٍوٍزٍ«.¸
05-04-2008, 12:34 AM
< < جار رفع الصور من جديد ...

وخر عني أبي من يروقني
05-10-2008, 07:43 PM
شكرا ع الاهتمام يعطيك الف عافية